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PCメガネで、スマホ老眼対策

最近、若い世代でも「手元が見えづらい」など、加齢による老眼のような症状に悩む人が増えています。
これを、スマホなどの長時間利用による「スマホ老眼」と言います。
スマホの操作は、パソコンよりも近距離で小さな画面をじ〜っと見るので、目に負担がかかり筋肉疲労が起こりやすく、頭痛・肩こりが起こることもあります。

ブルーライトってなに?
スマホ・パソコンの画面から出ているブルーライト光。
ブルーライトは夜に浴びると、睡眠ホルモンのメラトニンが抑えられ眠りにくくなります。
またブルーライトは、ドライアイ・白内障・飛蚊症などにも関係があります。

スマホ・パソコン利用のポイント?
マバタキをすること。
目を近づけすぎないこと。
1時間使ったら10分休憩すること。

ひとりごと
近々、ブルーライトカット効果もすごい、伊藤光学の「IRブルーカットコート(近赤外線カット)」を、全メガネレンズに採用予定!
良いレンズでも、夜遅くまで、スマホ・パソコンはしないようにね!
眼鏡人間は、メガネレンズにもこだわった、メガネ屋さんです!